Omega-3

Immer wieder bekommen wir Warnungen um zu viele Fette einzunehemen - aber es gibt unzählige Fettsorten und Fett ist nicht immer nur Fett. Omega-3 essentielle Fettsäuren sind ungesättigten Fettsäuren- eine wichtige Komponente in der Zellmembrane und notwendig für die Gesundheit und Funktionalität unseren gesamten Körpers. Unser Körper KANN diese 'guten' Fettsäuren NICHT selber produzieren, sondern es nur durch Essen oder Supplements erhalten. Immer mehr Studien zeigen darauf hin, wie emmens wichtig die Omega-3- Fettsäuren für unsere Gesundheit ist.