Omega-3

Vi blir ofta varnade för farorna med att äta för mycket fett – men fett är inte bara fett. Omega-3 essentiella fettsyror är omättade fettsyror - en viktig komponent i cellmembranen och nödvändig för vår kropps hälsa och väl fungerande. Kroppen KAN INTE producera dessa "bra" fetter själv utan måste få i sig dem med mat eller i form av kosttillskott. Fler och fler vetenskapliga studier och undersökningar visar hur viktiga omega-3-fettsyror är för vår hälsa.